糖質制限始めて数日がたちましたが特に、問題はないですね。 豆乳＋牛乳にＭＣＴオイル混ぜて飲むとそれがエネルギーになるみたいで 1日3回飲んでます。 あとは野菜スープだったり、お豆腐、納豆、卵、魚、鶏肉などは食べていいので 食べまくりしてます。 パ…