色々調べてて初めて知ったことがあって 健康のために野菜食べたりすると思うのですが 生野菜より煮だしてスープにした方が ちゃんと栄養取れるって知ってました？ むしろ生野菜ってほとんど栄養分が体に吸収されないみたいですね。。 良さそうな感じするんで…