癌との戦いのために糖質制限を始めて1ヶ月くらいたちました。 だいぶ慣れてきて、何を食べていいのか、何を食べちゃダメなのか分かってきました。 これが糖質制限してると出てくるケトン体。 普段は人は糖分を分解してそれをエネルギーとして使われ、余った…
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